A grandeza da Respiração

. . pode ser . .

que todo sofrimento venha de não aceitar o que é

.

o que é

não deixa de ser

se a gente aceita ou não

. não aceitar o que é . . talvez seja loucura . . .

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nosso julgamento somente muda nossa percepção do mundo

o mundo simplesmente é, indiferente do que pensamos

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. a aceitação nos permite a presença .

que nos leva a obtermos poder sobre nós mesmos

bondade e maldade são simples manifestações
de mais ou menos poder sobre si mesmo

mais ou menos consciência

mais ou menos presença

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acender a chama da consciência

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é tudo que precisamos para uma grande revolução

pelo bem de todos os seres

menina e os pintinhos

. um dos caminhos é tornar a respiração consciente . .

porquinhos livres

 perceber toda a amplitude da respiração

o diafragma expandindo e empurrando os órgãos

a turbulência de ar na região das entradas do nariz

o ciclo de inspiração criativa e desprendimento

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.

cada dia
passamos por ciclos
de maior e menor presença

.                  .

quando baixamos a atenção
podem vir pensamentos negativos

sem problema, tudo que precisamos fazer
é retomar a consciência da amplitude da respiração

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pensamentos que projetam futuros ou remoem o passado

deixam de existir na nossa presença

pois eles precisam de tempo

para existir

.

Agora, a única ação que faz sentido é viver numa boa.

.

Agora é tudo que existe.

Agora esta tudo bem.

O que vai ser, ja é.

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